Saúde: Diabete.

Conceito básico

Por algum motivo o pâncreas deixa de fabricar a insulina necessária para fazer a glicose entrar na célula e, assim, alimentá-la. Sem glicose as células ficam famintas e, começamos a sentir muita fome. Ao mesmo tempo, como a glicose não entra na célula, ela fica sobrando no sangue, o que faz com que transborde na urina, nos levando a urinar muito também e a sentir muita sede.


Algumas pessoas desenvolvem diabetes após doenças no pâncreas. Outras pessoas (a grande maioria) desenvolvem diabetes e não conseguimos descobrir a causa. Mas, sabemos que em qualquer das situações, o pâncreas não está funcionando corretamente. Seja não fabricando nenhuma insulina (diabetes insulino-dependente), seja fabricando pouca insulina ou uma insulina fraca (diabetes não insulino-dependente).


A diabetes é uma doença crônica. Ela não tem cura mas tem controle com o uso da medicação correta.


O não controle da diabetes leva a pessoa a um processo de envelhecimento rápido, com falência de órgãos importantes como rins, olhos, cérebro pois o excesso de glicose na circulação promove lesão de pequenos vasos sanguíneos que pode ocorrer em qualquer órgão do corpo.


Por isso, cuide-se. Tome sua medicação corretamente, faça dieta, evite açúcares, doces, etc. Coma verduras, legumes, saladas, cereais, alimentos integrais e não deixe de realizar atividade física.



Dieta para Diabetes

Alimentos a serem EVITADOS:




  • Açúcar, balas, chocolates, bombons

  • Vinhos, doces, champanha

  • Bolos, tortas

  • Refrigerante e sorvete

  • Mel, geléias

  • Cerveja

  • Alimentos fritos


Alimentos PERMITIDOS sem restrições:




  • Cominho, louro, oréganos

  • Café e chá (sem açúcar)

  • Limão

  • Salsa

  • Salsão

  • Alho

  • Cebola

  • Vinagre

  • Pimenta

  • Carnes e peixes devem ser cozidos, grelhados ou assados

  • Verduras devem ser preparadas sem gorduras ou farinha


Fonte: www.orientacoesmedicas.com.br

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